《圆觉经释义》第054集讲解——单文本结构化分析

一、文本时空坐标与核心议题定位

  1. 【本集物理进度与文本位置】

    (1) 本集为《圆觉经释义》系列第054集

    ① 法师开场说"好,我们继续讲",承接上集内容。

    ② 承接第053集关于七觉支前三个(择法精进)的讲解,本集继续讲解剩余觉支。

    (2) 本集的讲解范围

    ① 补充讲解燃指供佛事宜——"但断其心,不毁其身"。

    ② 讲解佛法理性与外道狂热的辨析。

    ③ 讲解大乘了义与小乘不了义。

    ④ 讲解轻安觉支的深入注意事项。

    ⑤ 讲解定觉支

    ⑥ 讲解捨觉支

    ⑦ 讲解念觉支

    ⑧ 讲解八正道正见正思惟正语正业正命)。

    ⑨ 讲解正语中"禁语不是佛法"的辨析。

    ⑩ 讲解回教历史与恐怖主义(补充内容)。

  2. 【核心问题意识】

    (1) 本集要开解的主要误区

    ① 误区一:以为燃指供佛是真修行。

    ② 误区二:以为佛法也有狂热成分。

    ③ 误区三:以为苦行才是修行、矫情造作是修行。

    ④ 误区四:以为贪爱觉受没关系。

    ⑤ 误区五:以为入定就是好、定越久越好。

    ⑥ 误区六:以为禁语是佛法。

    (2) 法师建立的正见方向

    ① 佛法最宝贵的就是理性——佛是一切智人,绝对不会行于两边。

    ② 学佛要依了义,不依不了义。

    ③ 贪爱觉受不离生死,即是生死。

    ④ 定觉支要作意入定、作意出定。

    ⑤ 捨觉支要不贪著禅定乐。

    ⑥ 禁语是外道法,佛只教不说废话。

二、核心法义解构与叙事脉络

  1. 【补充讲解燃指供佛——但断其心,不毁其身】

    (1) 清凉国师与圭峰宗密大师的教诲

    ① 清凉国师跟圭峰宗密大师讲,关于弟子燃指供佛之事。

    ② 法师提到"是法太啊还是什么太"——指具体的弟子名。

    ③ 两位大师认为"应该要教其他的人不要效法这个行为"。

    ④ 应该"但断其心,不毁其身"。

    (2) 理由:佛菩萨皆相好庄严

    ① 法师反问:有那么多佛菩萨,有哪一尊是少一根手指头的?

    ② 有哪一尊是少一根臂膀的?

    ③ 有哪一尊是缺眼、缺脸、缺嘴的?

    ④ 答案是"没有,都是相好庄严的"。

    (3) 《法华经》燃身供佛是如来密语密义

    ① 《法华经》里面讲燃身供佛。

    ② 法师指出"那个都是如来密语密义"。

    ③ "你不要当作表面看。"

    ④ 法师举例:菩萨在肚脐眼里面挖一个洞,拿灯芯点着,一直烧。

    ⑤ 烧个两亿劫或是五百亿劫,还没死。

    ⑥ 法师反问:"你挖一个洞看看,你烧烧看,你还没烧就已经死掉了。"

  2. 【佛法是理性的——外道是狂热的——中道之行】

    (1) 佛法与外道的核心区别

    ① 法师确立核心命题:"佛法是理性的。"

    ② "佛是理性的,是最理性的。"

    ③ "佛法跟外道法最大的差别:佛是理性,外道是狂热的。"

    ④ "所有外道全都是狂热的。"

    (2) 举例:回教与基督教的千年纷争

    ① 法师举例"回教的阿耶斯坦"。

    ② "基督教也是差不多,因为回教从基督教来的。"

    ③ 穆罕默德出现的时间:西元六百年,唐朝初年。

    ④ 从穆罕默德出现到现在,耶回两教相杀一千五百年。

    ⑤ "一千五百年就杀来杀去没停。"

    ⑥ 穆罕默德带军出征,先平定整个阿拉伯半岛。

    ⑦ 再打到肥沃月湾(中东)。

    ⑧ 占领耶路撒冷,把基督教的圣城给占领了。

    ⑨ 把基督徒赶走。

    ⑩ 把基督教的教堂拆了,就地盖了一个清真寺。

    (3) 他们是同一个神

    ① 法师指出"他们是同一个神"。

    ② "一个是阿拉,一个是耶和华,其实是同一尊。"

    ③ 法师感叹"所以很奇怪,所以都是狂热"。

    (4) 道家也有狂热成分

    ① "道家也有狂热的成分。"

    ② 离群索居。

    ③ 辟谷——"不食人间烟火,那就是一种狂热。"

    (5) 佛法是中道之行

    ① "佛法是中道之行。"

    ② "你不要饿得半死,也不要吃撑了。"

    ③ "不是享乐主义,也不是苦行主义。"

    ④ 法师开玩笑说"修行佛法是最好的瘦身方法"。

    ⑤ 因为过午不食——"根本不用节食。"

    (6) 过午不食、日中一食的条件

    ① "你胃不好的人就不能长期的过午不食。"

    ② 日中一食更不要说了。

    ③ 日中一食的人中午的饭量——一个大碗吃得光光的。

    ④ "就把三餐当一餐吃就吃掉了。"

    ⑤ 那要非常好的福报——胃纳要很好。

    ⑥ 有人过午不食或日中一食,搞得身体都垮掉了。

    ⑦ "要有条件才行。"

    ⑧ 法师自述:"日中一食我也修过,但是就修一阵子啦,没有办法一直都这样修。"

    (7) 理性就是中道

    ① "理性就是中道,才是理性。"

    ② "狂热不是yes就是no——两端之行。"

    ③ "不是跟我同道,那么你就是异教徒,然后就要把你干掉。"

    ④ "不能容忍。"

  3. 【依了义不依不了义——随顺因缘而修行】

    (1) 学佛一定要依了义

    ① "学佛一定要依了义。"

    ② "一定要依中道之行,理性的。"

    ③ "佛法最宝贵的,你要记得,就是他的理性。"

    ④ "佛是一切智人,绝对不会行于两边。"

    ⑤ "学佛要理性,要依了义,不要依不了义。"

    (2) 大乘了义与二乘不了义

    ① "大乘是确定了义的。"

    ② "二乘、凡夫行就是不了义的。"

    ③ "不要去做那不了义的事。"

    ④ 修不了义的也不能说不是修行——"但是就不是殊胜了。"

    ⑤ "也不能到达胜境。"

    (3) 勤俭随遇而安才是大修行

    ① "所有那种非常非常苦的那种,已经近于苦行了,还是不要做。"

    ② "勤俭、不奢华、不求享受、随遇而安,这个是大修行。"

    ③ "有钱,衣服烂了破了也不补,也不换,就名为修行"——法师判定"那个就是有点矫情了"。

    ④ "矫情造作,那个不是真正修行。"

    ⑤ "真正修行就是有什么样因缘,就随顺因缘而安。"

    ⑥ 有因缘穿暖和一点的衣服——"那有什么不好呢?"

    (4) 随顺因缘修行而非堕落

    ① "学佛就是随顺因缘而修行,不是随顺因缘而堕落。"

    ② "佛法在世间不离世间觉。"

    ③ "不是不离世间迷。"

    ④ "在世间修行不是自己躲起来。"

    ⑤ "几十年都不见人,那就变狼人了。"

    (5) 佛菩萨也要托钵——让众生种福田

    ① "佛跟菩萨,甚至于二乘,他们也要去托钵。"

    ② 托钵不止是因为要吃——"他是要让众生种福田。"

    ③ "找机会让众生能够修福,将来也可以解脱。"

    ④ "所以都是慈悲。"

    ⑤ "也都没有造作。"

    ⑥ 造作的原因——"就是一个'我'字,以'我'故。"

    ⑦ "修行勿突显、勿耸动。"

  4. 【轻安觉支深入——贪爱觉受不离生死】

    (1) 轻安是得定的前哨

    ① "轻安就是得定的前哨,前哨站。"

    ② "也就是至少已经得了未到地定了。"

    ③ "也是一种定。"

    ④ "捨身粗重,没有烦恼,心就很安定。"

    ⑤ "因此接着就修定了,正修禅定。"

    (2) 轻安时不要贪爱觉受

    ① "轻安的时候也要觉知而不贪爱轻安。"

    ② "坐在那里很轻安,贪爱那种轻安的感觉。"

    ③ "那个就是喇嘛教所说的,他们很喜欢求这个东西,觉受。"

    ④ "喇嘛特别喜欢求觉受——在身上求。"

    ⑤ 法师判定:"那个是错误的,那是外道行,佛法不能求觉受。"

    (3) 觉受的本质是"触"

    ① 用唯识来看——"觉受就是触。"

    ② "有触才有感觉。"

    ③ 因为盘着腿,气在动、身在运行。

    ④ "都有一种触,会产生那种,如果气顺了以后就很舒服。"

    ⑤ "那就是一种触受。"

    (4) 贪爱触受即是生死

    ① "贪爱触受不离生死。"

    ② "或是贪爱触受即是生死。"

    ③ "贪爱'觉'受不离生死。"

    ④ "不只是喇嘛教,很多外道都是求这个玩意儿。"

    ⑤ "甚至佛法中人很多都不知道,就在求这个玩意儿。"

    ⑥ 法师总结:"贪爱觉受,不离生死,即是生死,是外道行,非佛法行。"

    (5) 《楞严经》教诲:座中不应生贪爱执著

    ① "依照《楞严经》说,于座中,一切的见闻觉知皆不应生贪爱、执著。"

    ② "若不贪著即是善。"

    ③ "若贪著即与魔相应。"

    (6) 修行中的幻境不要理他

    ① 修法时念佛、打坐、念经、拜佛,如果看到什么、听到什么、感觉什么、知道什么——"都不要理他。"

    ② "都要知道,但是不要理他。"

    ③ "就好像有一个顽皮的孩子在吵闹一样,不要理他。"

    ④ "你越理他他就越吵。"

    (7) 贪爱执著幻境的后果——变成有房客

    ① 不贪爱执著,也不跟人家吹牛。

    ② 有的人敲锣打鼓说"我打坐的时候看到什么,听到什么"——"那就觉得自己很骄傲。"

    ③ 那些都是修行中的幻境——"幻化、幻境,所以不要理他。"

    ④ "久久他就消了。"

    ⑤ 如果去相应,乃至去广告——"那就是贪爱执著,那就变成魔境了。"

    ⑥ "以后你想去就去不掉,你就会常常有幻象,常常会有幻听。"

    ⑦ 幻听声音"渐渐一直进去,乃至于跑到你的身体里面,住在你的身体里面。"

    ⑧ "声音不止有一个,还有两个。"

    ⑨ "不止两个,还会吵架。"

    ⑩ "不止吵架,他们还会研究事情、谈论事情,那都让你听到。"

    ⑪ "你的心就变成有房客了。"

    ⑫ "那是很麻烦,那是很难治的。"

    ⑬ 法师判定:"怎么会产生这种情况?都是自心贪爱所产生的。"

    ⑭ "修行最怕的就这个东西,一变成有这种问题就好像得了癌症一样,很难治。"

  5. 【定觉支——虚云老和尚定去的公案】

    (1) 得定也要觉知

    ① "得定也要觉知。"

    ② "觉知自己在定还是不在定。"

    ③ 《大智度论》讲:有人容易入定不容易出定。

    ④ 有人容易入定也容易出定。

    ⑤ 有人不容易入定也不容易出定。

    (2) 虚云老和尚煮豆公案

    ① "虚云老和尚。"

    ② "他不是在煮豆吗,看着他煮豆。"

    ③ "等豆还没熟,因为很难煮嘛。"

    ④ "因为看着他煮豆,然后这么等啊,就'定去了'。"

    ⑤ "等他又出定的时候,那一锅豆子已经变成糊了,就烧干掉了。"

    ⑥ 法师判定:"这个好不好啊?这个不是很好。"

    ⑦ "他能够入定是很好啦,但是不能控制就不是很好。"

    ⑧ "所以这跟作意有关系。"

    (3) 虚云老和尚泰国定两天公案

    ① 虚云老和尚到泰国弘法。

    ② "因为听众还没有全都到,他坐在那边等。"

    ③ "一坐就又定去了。"

    ④ "这一定,多久了呢?两天。"

    ⑤ "等他出定的时候,因为全身都凉了嘛。"

    ⑥ "腿也不好,所以也不方便走了。"

    ⑦ "泰王知道,就派大臣请一顶轿,就把他请入宫中去供养。"

    ⑧ "因为他不能走啊,所以用轿子把他抬进去。"

    ⑨ "等人家来开示,结果'定去了',那就开示不成了嘛。"

    (4) 菩萨自在——作意入定作意出定

    ① "菩萨自在。"

    ② "禅定自在。"

    ③ "不当定的时候就不定。"

    ④ "当定的时候就定。"

    ⑤ "不想定的时候他也定,那就不是很好。"

    ⑥ "要入定那就是有作意、有心入定就入定了。"

    ⑦ "有意要入哪一个定——初禅定、二禅定、三禅定。"

    ⑧ "出定的时候也是作意出定。"

    ⑨ "自己要先排好Schedule(日程)。"

    ⑩ "要定多久,然后自己都觉知,这样才行。"

    ⑪ "没有预想的,然后就定去了,这个定觉支就修的不是很圆满。"

  6. 【捨觉支——不贪著禅定乐】

    (1) 捨的含义

    ① "定了以后接着就要捨。"

    ② "捨就是什么?要捨这个禅定。"

    ③ "也就是能入定也能出定。"

    ④ "都能够自在而行,有意为之。"

    ⑤ "不是说再也定不下去了,于是就出定了。"

    ⑥ 而是"好,我现在入定就入定了","定的差不多了,徒众都回来了"或信众来了就出定。

    (2) 忘掉出定的原因是贪爱定境

    ① "为什么会忘掉?因为就是贪爱定里面的觉受。"

    ② "贪爱那个定境。"

    ③ "不是说世间五欲不要贪爱,连佛法的境界、修行的境界也不能贪爱。"

    ④ "一贪爱就受缚了。"

    ⑤ "跟解脱、自在、觉知、菩提是不相应了。"

    ⑥ "贪爱任何的觉受、见闻觉知,那个都是岔道。"

    ⑦ "岔道的话就不是正的,就不是正道了。"

    (3) 捨觉支主要是捨禅定乐

    ① "捨觉支里面的'捨'不是特别对这个定而言的。"

    ② "禅定乐比这世间五欲还要强。"

    ③ "所以很难捨。"

    (4) 二乘贪禅定乐——避风港与防空壕

    ① "为什么二乘会成二乘?主要就是贪禅定乐。"

    ② "贪涅槃乐,寂静无相的那种乐。"

    ③ "有相的乐有尽,无相的乐无穷。"

    ④ "所以很难捨得掉。"

    ⑤ "小乘入的禅定乐——一方面是禅定的乐。"

    ⑥ "另外一方面是什么呢?是避风港。"

    ⑦ "逃避掉世间的烦扰跟痛苦。"

    ⑧ "还不能涅槃之前就躲在禅定里面。"

    ⑨ "是他的防空壕。"

    (5) 菩萨随时出定

    ① "捨当然是捨一切啦,但是在这里主要还是捨禅定乐。"

    ② "捨的意思就是不贪著。"

    ③ "因为不贪著,所以随时都可以捨。"

    ④ "菩萨摩诃萨随时都可以出定。"

    ⑤ "什么时候出定?众生打他手机的时候就出定了。"

    ⑥ "他不会说'好吵,关机,再继续入定'。"

  7. 【念觉支——念念觉知,调心均等】

    (1) 念觉支的功能

    ① "念就是调整的啦。"

    ② "念念觉知。"

    ③ "觉知这三个、这三个,这两对,然后去调整他。"

    ④ "念念觉知叫作念。"

    ⑤ "调心均等。"

    ⑥ "最后定慧等持。"

    ⑦ "定慧等持就得到三摩地。"

    (2) 七觉支主要在定中修

    ① "七觉支主要也都是在定中的。"

    ② "都是讲定中修的东西。"

    ③ "七觉支不是说我行住坐卧觉知。"

    ④ "行住坐卧觉知,那好像风吹的一样,无相的。"

    ⑤ "择法觉支也是择你要修什么样的禅坐法门。"

    ⑥ "或是修什么样的禅观。"

  8. 【八正道——正见为体,正思惟为用】

    (1) 八正道概述

    ① "八正道啊,是很难的。"

    ② "一般都有一点误解,或是不是很了解。"

    ③ "八种正修行之道叫八正道。"

    ④ 八正道包括:正见、正思惟、正语、正业、正命。

    (2) 正见与正思惟——总相

    ① "正见,第一个,这个就是主体,最重要的东西。"

    ② "我们称为正知见,那就是正见。"

    ③ "正思是主用,主要的用。"

    ④ "正见是体,正思是用。"

    ⑤ "以正见故能起正思。"

    ⑥ "因为有体,所以才能起用。"

    ⑦ "正思是从正见来的。"

    ⑧ "正见跟正思是总相。"

    (3) 正见是开始也是终点

    ① "正见就是智慧。"

    ② "依于如来正智而起思惟修行。"

    ③ "正见是主体,最重要的,一切。"

    ④ "所有的一切修行全都是从正见化出。"

    ⑤ "修行一开始就要依正见,但最后也是要达到正见。"

    ⑥ "开始是正见,最后还是正见。"

    (4) 正语、正业、正命——别用与资助

    ① "语业命,正语、正业、正命,那么这是别用。"

    ② "正思是主用,语业命是分别的用。"

    ③ "正语、正业、正命是别用,也是资助。"

    ④ "资助什么?资助修行。"

    ⑤ "也可以说是正修行的先行。"

    ⑥ "真正起正修行的时候,之前要先做到正语、正业、正命。"

    (5) 落实正见于现世生活

    ① "正语、正业、正命,是落实正见跟正思。"

    ② "以成就圣见、圣思。"

    ③ "于现世生活中,落实正见、正思于现世生活中。"

    ④ "修道人要这样子——修道不能不讲话、不作业、不活命。"

    ⑤ "将修道与生活结合在一起。"

    ⑥ "令修道不会变成空中楼阁。"

    ⑦ "做这些事情要不离正见、正思惟。"

    ⑧ "以正见、正思惟为根本、为所依。"

  9. 【正语详解——禁语不是佛法,佛只教不说废话】

    (1) 正语的定义

    ① "正语就是说修正道的人不应作妄语。"

    ② 不应作两舌、恶口、绮语、离间、诽谤等一切虚妄有害之语。

    ③ "只作有益道业、有益他人之正语。"

    ④ "无益于自己跟他人的,那都是我们台湾话所说的不营养的话。"

    (2) 禁语不是佛法——是外道法

    ① "我们现在很流行,不晓得从什么时候开始的,就尤其是什么八关斋戒的时候就禁语。"

    ② 法师判定:"禁语不是佛法,禁语是外道法。"

    ③ "佛没有教人不说话,只教你不说废话、不说无益话。"

    ④ "佛菩萨如果禁语的话,那怎么办?那没佛法了嘛。"

    (3) 天主教的禁语传统

    ① 天主教修道院里面晚祷以后敲钟。

    ② 敲了钟就叫grand silence——那就是禁语了。

    ③ "从那个时候开始就是比手画脚。"

    ④ 法师指出:"比手画脚也是讲话。"

    ⑤ "乃至于你用写纸头的,写纸头还不是跟讲话一样?"

    ⑥ "所以那个都是虚妄的。"

    ⑦ "佛不作虚妄的事。"

    (4) 无事圣默然

    ① 经上讲"无事,圣默然"。

    ② "就像圣人一样寂静,少讲话,不是不要讲话。"

    (5) 智者寡言,愚者多言

    ① "智者寡言,愚者多言。"

    ② "话多的一定愚痴。"

    ③ "言多必失。"

    ④ "愚痴的人一定那个嘴巴管不住。"

    ⑤ "你要学习智慧,首先少讲话。"

    (6) 少讲话就是大慈大悲

    ① "你少讲话大慈大悲。"

    ② "因为你就不虐待别人的耳朵。"

    ③ "一讲话,叽叽呱呱叽叽喳喳,叽叽呱呱讲个不停,啊,烦死了。"

    (7) 语恶业易造,语善业难成

    ① "语恶业,语的恶业易造,语善业难成。"

    ② "佛菩萨度众生都是用语业,当然是语善业。"

    ③ "你如果废话很多,那每个人都被你'度'掉了。"

    ④ "你要不成废人,少讲废话。"

    ⑤ "废话讲多了——你会变成'废人'。"

    ⑥ "要做个健康、有营养的人。"

  10. 【行宪纪念日与回教历史——补充讲解】

    (1) 行宪纪念日的缘由

    ① 12月25日行宪纪念日。

    ② "革命党人多半是基督教徒。"

    ③ "他们要庆祝我主诞生。"

    ④ 法师说"假公济私"。

    (2) 回教与基督教的历史渊源

    ① "回教从基督教来的。"

    ② "如果没有耶稣就不会有穆罕默德。"

    ③ "这两个一出现,结果世界大乱了。"

    ④ 穆罕默德出现于西元六百年——唐朝初年。

    ⑤ 穆罕默德带军出征,先平定整个阿拉伯半岛。

    ⑥ 再打到肥沃月湾(中东)。

    ⑦ 占领耶路撒冷,把基督教圣城占领。

    ⑧ 把基督徒赶走。

    ⑨ 把基督教堂拆了,就地盖清真寺。

    ⑩ "他们是同一个神"——"一个是阿拉,一个是耶和华,其实是同一尊。"

    (3) 回教徒曾经的辉煌

    ① 回教徒在18世纪以前称霸世界。

    ② 从第6、第7世纪开始,一直到18世纪。

    ③ "称霸欧亚非三洲。"

    ④ 彼得大帝时他们还是很强。

    ⑤ 整个黑海和地中海都是他们控制的。

    ⑥ 西班牙、葡萄牙都是他们的属地。

    ⑦ 意大利、希腊也是他们的属地。

    ⑧ 东罗马帝国被回教徒灭掉了。

    ⑨ 剩下西罗马帝国。

    ⑩ 文化也很高——天文学、数学、地理。

    ⑪ "阿拉伯字是他们发明的。"

    ⑫ "科学方面,文学也是很强的。"

    (4) 恐怖主义=弱者逞能

    ① 法师将恐怖主义称为"弱者逞能"。

    ② "明的搞不赢你。"

    ③ "所以他就暗的来。"

    ④ "把别人搞了一票以后,他就变成英雄了。"

    ⑤ "甚至于就不捨生命。"

    ⑥ "显然就是打不过你。"

    ⑦ "打不过你,揍你一拳也好。"

    ⑧ 法师举抗日战争游击队的例子作类比。

    ⑨ 二次大战结束后变成巴勒斯坦游击队——"巴游"。

    (5) 佛教徒不要选边站

    ① "这个恩怨已经一千五百年了。"

    ② "就打来打去打来打去,没停的。"

    ③ "我们佛教徒不要选一边站。"

    ④ "他们这个恩怨已久,没有办法化解。"

    (6) 补充:阿富汗大卧佛被炸

    ① 阿富汗山里有一尊很大的卧佛。

    ② "世界上最大的卧佛。"

    ③ "在那个深山里面也没有惹谁。"

    ④ "回教徒拿了很多炸药就把他炸掉了。"

    ⑤ "回教徒所到之地,都是把别人的教堂拆掉,建他们的回教寺。"

三、特征要素、行持微操与互动公案

  1. 【行持微操——轻安时的觉知与对治】

    (1) 轻安时的正确态度

    ① 得到轻安后要觉知而不贪爱轻安的感觉。

    ② 贪爱觉受的本质是"触"——盘腿时气在动、身在运行,气顺了就舒服。

    ③ 这种触受如果贪爱,就与解脱、菩提不相应。

    ④ 正确做法:知道轻安来了,但不去攀缘那个舒服的感觉。

    (2) 座中见闻觉知的对治

    ① 修法时(念佛、打坐、念经、拜佛)看到什么——不要理他。

    ② 听到什么——不要理他。

    ③ 感觉什么——不要理他。

    ④ 知道什么——不要理他。

    ⑤ "都要知道,但是不要理他。"

    ⑥ 比喻:像顽皮的孩子在吵闹——越理越吵。

    ⑦ 久久就消了。

    (3) 幻境的正确处理

    ① 不要跟人家吹牛说打坐时看到什么、听到什么。

    ② 不要敲锣打鼓去广告。

    ③ 那些都是修行中的幻化、幻境。

    ④ 一去相应、一去广告,就变成魔境。

    ⑤ 后果:常常有幻象、幻听,声音跑进身体里住在里面。

    ⑥ 最严重后果:心变成有房客——像癌症一样很难治。

    ⑦ 根源:都是自心贪爱所产生的。

  2. 【行持微操——定觉支的作意与日程管理】

    (1) 入定前的准备

    ① 入定要有作意——有心入定才入定。

    ② 有意选择入哪个定:初禅定、二禅定、三禅定。

    ③ 自己先排好日程——要定多久。

    (2) 出定的觉知

    ① 出定也是作意出定。

    ② 自己都觉知。

    ③ 不要忘掉出定。

    ④ 忘掉出定的原因:贪爱定中的觉受和定境。

    (3) 虚云老和尚公案的启示

    ① 煮豆定去——能入定但不能控制不太好。

    ② 泰国定两天——不想定的时候也定,不是太好。

    ③ 核心教训:跟作意有关系,菩萨自在——当定则定,不当定则不定。

  3. 【行持微操——捨觉支的修法要点】

    (1) 捨的本质

    ① 捨就是不贪著。

    ② 随时都可以捨。

    ③ 能入定也能出定,自在而行,有意为之。

    (2) 主要所捨对象:禅定乐

    ① 禅定乐比世间五欲还要强——很难捨。

    ② 二乘贪禅定乐、贪涅槃乐——有相的乐有尽,无相的乐无穷。

    ③ 小乘禅定是避风港、防空壕——逃避世间的烦扰与痛苦。

    (3) 菩萨的捨

    ① 菩萨摩诃萨随时都可以出定。

    ② 众生需要时就出定——"众生打他手机的时候就出定了。"

    ③ 不会说"好吵,关机,再继续入定"。

  4. 【行持微操——正语的日常落实】

    (1) 不说废话

    ① 不作妄语、两舌、恶口、绮语、离间、诽谤。

    ② 只作有益道业、有益他人之正语。

    ③ 无益的话就是"不营养的话"——不要说。

    (2) 少讲话的修行

    ① 智者寡言,愚者多言。

    ② 话多的一定愚痴——言多必失。

    ③ 少讲话就是大慈大悲——不虐待别人的耳朵。

    ④ 废话讲多了会变成"废人"。

    (3) 禁语的辨析

    ① 禁语不是佛法——是外道法。

    ② 佛没有教人不说话——只教不说废话。

    ③ 天主教修道院的grand silence——比手画脚也是讲话——虚妄。

    ④ 经上讲"无事,圣默然"——少讲话,不是不要讲话。

四、本篇核心价值与法义归结

  1. 【破除误解——建立正见】

    (1) 破除燃指供佛的误解

    ① 学人以为燃指供佛是真修行。

    ② 法师引清凉国师与圭峰宗密大师的话——"但断其心,不毁其身"。

    ③ 佛菩萨皆相好庄严——没有缺手指、缺臂膀的。

    ④ 《法华经》燃身供佛是如来密语密义,不能从字面理解。

    (2) 破除苦行即修行的误解

    ① 学人以为刻苦、穿破衣、不享受才是修行。

    ② 法师指出勤俭、不奢华、随遇而安才是大修行。

    ③ 矫情造作不是真正修行。

    ④ 真正修行是随顺因缘而安。

    (3) 破除贪爱觉受的误解

    ① 学人以为打坐时的舒服感觉是修行成就。

    ② 法师指出贪爱觉受不离生死,即是生死。

    ③ 喇嘛教求觉受是外道行。

    ④ 座中一切见闻觉知不应生贪爱执著。

    (4) 破除禁语是佛法的误解

    ① 学人以为八关斋戒禁语是佛法。

    ② 法师判定禁语是外道法。

    ③ 佛没有教人不说话——只教不说废话。

    ④ 天主教grand silence也是虚妄。

  2. 【核心难题与开解】

    (1) 定觉支的核心难题

    ① 学人以为入定就是好、定越久越好。

    ② 虚云老和尚煮豆定去、泰国定两天——能入定但不能控制不太好。

    ③ 法师开解:跟作意有关,菩萨自在——当定则定,不当定则不定。

    ④ 建立正见:作意入定、作意出定、排好日程。

    (2) 捨觉支的核心难题

    ① 学人不知禅定乐也需要捨。

    ② 二乘贪禅定乐、贪涅槃乐——禅定成为避风港、防空壕。

    ③ 有相的乐有尽,无相的乐无穷——很难捨。

    ④ 法师开解:捨就是不贪著,菩萨随时出定。

    (3) 正语的核心难题

    ① 学人以为不讲话就是修行(禁语)。

    ② 法师开解:禁语是外道法,佛只教不说废话。

    ③ 语恶业易造,语善业难成——佛菩萨度众生都用语善业。

    ④ 建立正见:智者寡言、少讲废话、讲有营养的话。